Mit Yoga ist es möglich Körper, Geist und Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Durch die Übungen wird Lebensenergie (Prana) stimuliert und den Energiezentren (Chakras) zugeführt. Gönn dir eine Yogaeinheit und widme die Zeit dem wichtigsten Menschen im Leben – dir selbst.
Wo findest du mich und wo kannst du an einem wöchentlichen Kurs teilnehmen?
Volksschule – Niederau, Wildschönau
Montag // 19:00 – 20:15 Uhr
Hotelyogastunden mehrmals wöchentlich im Hotel Wastlhof Niederau und in der Kaiserlodge & Hotel Kaiser Scheffau.
Yoga in Firmen, Vereinen oder Privatstunden auf Anfrage.
Die Fitness im Unternehmen ist ein wichtiger Baustein im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) um Führungskräfte und Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig zu halten. Als Arbeitgeber profitierst du von höherer Leistungsfähigkeit, Produktivität und geringeren Fehlzeiten.
Yoga & Entspannungseinheiten sind in den Räumlichkeiten vor Ort, in deiner Firma sowie Online möglich. Ein Kreativgespräch über die optimale Gestaltung des Leistungsangebotes in deiner Firma ist jederzeit möglich.
Sich Zeit für SICH nehmen – sich körperlich und vor allem mental zu stärken wird für viele Menschen immer wichtiger. Komm mit mir auf die Matte um dich in Balance zu halten. Eine Kombination mit Neuromental- und Entspannungtraining als Ergänzung ist möglich. Gestalte dein Privattraining bei dir zuhause, in freier Natur oder gerne auch Online.
SUNSETYOGA & YOGABRUNCH
Yoga – Meditation – Gaumenfreuden – deine kurze Auszeit am Berg in der Wildschönau
Gönn dir eine morgendliche oder abendliche Yogaeinheit am Hörbighof im höchstgelegenen Dorf des Hochtals Wildschönau mit „almerischen Flair“. Genieße am Bergbauernhof, welcher bereits in der 6. Generation mit viel Liebe und Engagement geführt wird, den Panoramablick in das schöne Wildschönauer Tal und auf den Wilden Kaiser und starte in der unberührten Natur in einen entspannten Abend oder Morgen. Widme die Zeit dem wichtigsten Menschen im Leben, nämlich dir selbst und stärke dich nach einer Yogaeinheit mit einer Jause bei Sonnenuntergang oder einem Brunch am Berg.
